Psicologia Analítica

Eu sigo a abordagem da Psicologia Analítica, criada por Carl Gustav Jung. Essa abordagem psicodinâmica entende que nossa psique é feita de inconsciente e consciente. E um dos possíveis objetivos da psicoterapia é aproximação da consciência com os conteúdos do inconsciente.

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Para Jung tudo o que temos na nossa consciência, tem seu oposto no inconsciente. Assim, características que nos identificamos está na consciência e a característica oposta no inconsciente, como uma potencia que pode ser acessada.​

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Por exemplo: uma pessoa que se considera desorganizada, tem no seu inconsciente a potência da organização. 

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Quando essa aproximação dos conteúdos do inconsciente acontece, as pessoas tomam atitudes menos extremas e conseguem reconhecer qual a melhor atitude para ser tomada naquela situação. ​

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Como no exemplo anterior: uma pessoa que é muito desorganizada pode conseguir usar mais da potência que ela tem de organização. E também entender momentos que a desordem pode ser importante, como momentos criativos.

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Essa aproximação dos conteúdos do inconsciente é feita a partir da conversa e análise de sonhos. 

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